[生鲜道]常吃菠萝美容清理肠胃 教你几招避免“菠萝病”

2016-05-13 10:48 千龙网

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千龙网综合报道 菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。《生鲜道》提醒你,生菠萝容易降低味觉,刺激口腔黏膜,产生菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。同时,菠萝的酸味强劲且具有凉身的作用,并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,体寒、体弱的人吃菠萝最好控制在半个以内。菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有损。

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