有一种瘦是假瘦
体内脂肪超标比高BMI还可怕
“体脂率高，就意味着一个人体内藏着更多脂肪。在超过一定比值后，体内脂肪比重越高，肯定越不健康。至于那些体重指数正常而体脂超标的人，我们有时候会通俗称之为‘隐性肥胖’。”江苏省人民医院营养科主任李群教授告诉记者。
国内曾有机构进行调查，发现除了那些明显超重和肥胖的“胖纸”外，那些体重指数正常的隐性肥胖者也并不少，体重正常的人群中，有将近四成都处于隐性肥胖状态。
而这些人虽然体重看起来很标准，但过量的脂肪组织会导致雌激素和炎性因子异常增高，从而诱发心脑血管疾病、糖尿病、癌症（男性前列腺癌和女性乳腺癌、子宫内膜癌）等慢性疾病。
在临床，李群也见识过各式各样的隐性肥胖者，甚至就在她身边的同事里就有这样的人。
“我们曾经对医院里的一些医护人员进行检测，发现有一些年轻护士，虽然外形看起来很纤细，体重也很正常，但一旦检测到体成分，就会发现其体内脂肪超标，而且这种大都是内脏脂肪超标。”
李群说，这里面最常见的就是脂肪肝，当然还有其他的内脏脂肪囤积，但对健康来说，这些过度的脂肪无疑都会给健康带来负面影响。
李群说，在同样的体重指数下，体脂率更高的人，意味着体内脂肪囤积越多，这显然会对代谢、循环系统带来负面影响，增加各类代谢综合征、心脑血管病的风险，并影响到当事人的健康甚至寿命。
“这也是为什么我们在门诊面对一些肥胖超重患者控制体重时，不仅要求他们控制体重，还要测腰围、测体成分，确保真正减少其体内过多的脂肪尤其是内脏脂肪，这样才能真的让对方获利。”李群解释。
