[生鲜道] 八种食物防晒效果堪比防晒霜 小编教你如何拒做黑美人(4)

2016-04-21 16:05 千龙经济

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蚝油豆腐

2、蚝油豆腐

材料:豆腐250克、青蒜1根、小葱1根、红椒10克、蒜5克、蚝油1汤匙、老抽1茶匙、玉米淀粉半茶匙、精盐半茶匙、植物油2汤匙、水适量

做法:

1、豆腐切小块

2、青蒜和葱切小段,红椒切小丁,蒜切片

3、锅里入油,入豆腐煎制

4、豆腐煎至两面微黄,加入蒜片和葱白炒香

5、加入适量开水或高汤,加入生抽、蚝油烧开,转小火

6、煮至汤汁浓厚,约5分钟加入食盐

7、取玉米淀粉和少许清水和开

8、撒入蒜叶末和红椒丁

9、淋入水淀粉

10、晃动锅,转小火,让淀粉和汤汁均匀,收汁

11、装碟

小贴士:1、蚝油和酱油有咸味,加盐要适量;

           2、淋入水淀粉时火不要太大。

责任编辑:傅昱佳(QF0007)