94岁老人的养生之道:喜欢喝汤,每天都吃水果

2016-05-23 18:58 今晚报

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来源标题:94岁吴文学:善良能长寿

家住西青区青云里社区的吴文学,1922年出生于湖北省随州,今年已经94岁了。他的养生之道是:保持和善态度,宽以待人,善待他人。

老人曾就读于黄埔军校西安分校第十八期,先后历经豫湘桂战役、湖南湘西武冈会战以及桂柳大反攻。后随傅作义将军参加北平和平起义,接受解放军和平改编。从部队转业后,老人一直在商业系统工作,直到1982年退休。

老人共有六个子女,平时他们轮流精心照顾老人。老人晚上九点入睡,转天八点多起床,每天还要午睡一会儿。老人心态好,不生气。他说:“如果你希望别人怎么对待你,你就需要怎样对待别人。”

因为老人的牙口不好,他不太吃刺激性食物。饮食上,他几乎没啥挑剔,什么时候饿了就吃点东西。老人喜欢喝汤,每天都吃水果。因为黄埔学生不允许抽烟、喝酒、玩牌,老人现在仍是滴酒不沾,也不吸烟。

老人平时喜欢读书、看报,还爱看新闻联播,关心国家大事。前几年,他还经常参加黄埔军校天津同学会的活动。老人喜欢吹笛子,他觉得音乐可以消除疲劳,还可以愉悦身心,让人健康长寿。记者 赵娜 通讯员 吴仕泉 文并摄

责任编辑:刘洪昌(QF0001)

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