现代研究表明，豌豆中含有大量的胡萝卜素和叶黄素，对保护视神经、改善视力非常有益。胡萝卜素还可保护上皮细胞完整，预防炎症，提高免疫力。此外，豌豆中还有丰富的维生素A，也具有护眼功效，尤其适合“电脑一族”食用。
来源标题：“电脑一族”可多吃豌豆
责任编辑：凤凰（QL0003） 作者：王恩翔
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