过度减肥伤身体
为了追求A4腰而去过度减肥和过量地运动，会得不偿失。有专家表示，过度减肥会影响女性的生长发育，还可引起容颜衰老和骨质疏松；过度运动则可能导致关节和骨骼的损伤。而脂肪是人体的“燃料”储备，过分减少脂肪也会导致人的抵抗力下降。
有的人为了保持细腰而长期节食甚至尝试绝食，专家指出，此举很容易导致胃病。另外，当人体处于长期饥饿状态时，为了弥补体内葡萄糖的不足，就会动用身体其他部位贮存的脂肪、蛋白质。这些脂肪大量进入肝脏，容易使人患上脂肪肝。
按照中国人的体质，女性腰围不超过80厘米、男性腰围不超过85厘米，都属于健康型腰围。如果超过这个标准就属于腹型肥胖，需要警惕带来糖尿病、高血压、脂肪肝、尿酸高、痛风等疾病的风险。有专家提醒，现在不少中年男性发福有“啤酒肚”，通常不是皮下脂肪增厚，而是腹内压增高和腹内油脂增多的结果，这类人即使抽脂也难以恢复身材，最好的办法是饮食控制和积极锻炼身体。
据《南方日报》
