时蔬类
1、红烩金菇扎
材料:鸡胸肉(100克),切丝;鲜金针菇(50克),去根;韭菜(10条),过水;高汤(半杯到1杯);急冻鱼翅(90克);火腿(25克),切丝;五香豆腐干(1块),切丝;冬菇(4至5只),浸软,切丝。
腌料:2茶匙生抽(酱油),1/2茶匙生粉。
调味料:1汤匙蚝油;1汤匙老抽;1/2茶匙盐;1/2茶匙糖;1-1/2茶匙生粉,与2茶匙水拌匀。
做法:
1.鸡丝用腌料腌10分钟;金菇分成6等份,用韭菜将每份扎起、扎紧。
2.煮滚上汤,调中火,加入鱼翅,煮4-5分钟,下鸡丝、火腿、五香豆腐干、冬菇及调味料,再煮2分钟,加入金菇扎,焖1-2分钟,下生粉浆勾芡,上碟。
2、干煸茶树菇
材料:茶树菇 (300克)、五花肉 (100克)、青椒(50克)、红辣椒 (50克)
做法:
1、把茶树菇洗干净切段,五花肉洗干净切成肉丝备用。
2、把新鲜青、红辣椒切成丝,大葱、大蒜、生姜切成丝,干红辣椒剪成段备用。
3、把新鲜青、红辣椒切成丝,大葱、大蒜、生姜切成丝,干红辣椒剪成段备用。
4、炒锅置火上倒入色拉油,至六成热时倒入茶树菇,炸成金黄色时出锅沥干油备用;锅留底油,放入肉丝炒熟加姜丝、葱丝,蒜丝、干红辣椒段爆出香味后,放入郫县豆瓣辣酱煸炒,放入炸好的茶树菇煸炒出香味,然后放切好的新鲜青、红辣椒丝继续煸炒,调入酱油、精盐,鸡精、糖煸炒,让菜肴入味,滴上芝麻油,出锅装盘即可。
大厨有话说:茶树菇是集高蛋白、低脂肪、低糖份、保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌。炸过的茶树菇是相当好吃的一道家常菜。
3、干锅豇豆
材料:豇豆1把、五花肉1块、蒜1头、辣椒适量、生抽适量、料酒适量、白糖适量、盐少许
做法:1、豇豆洗净掰成较长的段。
2、锅内多倒些油烧热后,下入豇豆,小火煸炒。
3、豇豆煸炒至软烂后盛出备用。(这个过程比较长,一定要小火不断翻炒)。
4、五花肉切片,蒜头拍散去皮。
5、起油锅,入蒜头和五花肉炒香。(喜辣的可以把辣椒加入煸炒)。
6、倒入豇豆和辣椒,并调入少许料酒和生抽,盐和糖炒匀即可。
大厨有话说:干锅菜肴在冬天很受人们欢迎,它融合了火锅与小炒这两种烹饪特色。每一块都诱惑着你的胃。过年聚餐的时候,做上这么一锅,再配点啤酒,绝对快意无比!