老话说：气大伤身，而气又分闷气与怒气（俗称暴脾气）！在日常生活中，中老年人退休在家经常发生这样的情况：
在楼下小区内，老同志们三两一群、五六一伙聚在一起，他们是多年的老街坊、十几二十年的老哥们、抬头不见低头见的老邻居，他们在一起打牌下棋，不赢天不赢地，打发时间乐享晚年，这种生活却往往因为出错一张牌或多说一句话，拂袖而走自己在家生闷气好几天也不消……人到晚年，许多老人都出现两天一叹气三天哭一场，老人心如玻璃，一说就哭一碰就碎。或者是成天因为鸡毛蒜皮小事自己怄气自己生气。有资料显示：生闷气容易造成包块、肿瘤等器质性疾病的发生……
都说急性暴脾气发泄出来就没事了，其实这是错误的想法！在生活中，我们身边往往出现刚刚还在一起吃饭，转眼之间，跟自己生活了一辈子的老伴就因为心梗脑梗脑出血等突发疾病撒手人寰，而这样突发疾病的人一辈子脾气都不好是个暴脾气……尤其到了晚年，老人的脾气会越来越大，越来越难以琢磨甚至原来脾气好的人不知道为什么突然之间脾气大涨。有资料显示：暴脾气的人往往血压比较高容易突发心梗脑梗脑出血等疾病的概率高于常人30%……
其实，无论是爱生闷气还是暴脾气，最受伤的都是自己，这样的人往往肝脏的衰老速度快于常人。中医认为：树有年轮记岁月，人有年龄知花甲，而人体的五脏同样也有年龄也有岁月，肝脏功能的好坏直接与肝龄的高低有直接的关系。所以，人要健康要长寿首先就要如何保肝如何减肝龄。
肝衰老？
眼睛干涉、看东西模糊
肝脏衰老
有几大表现
总感觉疲乏无力
吸烟汹酒
大便粘腻气味大
睡眠差爱做梦
口干口苦、胃口差。
偏头疼
指甲有明显竖纹
脾气特别大
