2016-03-30 19:45 人民网
来源标题：养生警惕：吃饭后做这9件事 少活15年
饭后禁忌事项7 饭后吃水果
很多人吃了饭后，尤其吃了比较油腻的食物后，认为吃水果有助于消油腻、清肠胃，且水果营养丰富，对人体有好处，因而养成了饭后吃水果的习惯。
但是，饭后立即吃水果并不具备这样的作用，反而会增加肠胃负担，影响消化功能，导致消化不良。想要吃水果，人们需在饭后1-2个小时以后才可以吃。
责任编辑：李继业（QF0004）
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