养生警惕:吃饭后做这9件事 少活15年(4)

2016-03-30 19:45 人民网

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来源标题:养生警惕:吃饭后做这9件事 少活15年

 

饭后禁忌事项5 饭后立即伏案工作

现代生活节奏快,压力大,工作紧张,很多人经常吃完饭后就立即投入工作中。然而,这样的做法,并不会使工作获得多大成效,对工作也意义不大。

人在吃饱饭后,体内的血液绝大多数集中在消化系统,造成脑部供血不足。此时立即伏案工作,会造成用脑过度,大脑会逐渐变得麻木、迟钝,而且集中力也开始涣散,导致工作投入度和效率降低,长此以往,也会对脑造成损害。因此,人们饭后要拒绝立即伏案工作。

责任编辑:李继业(QF0004)