第三招：三类人群不宜多吃
第一类：脾胃虚寒的人。
梨性寒，不宜一次食用过多，否则反伤脾胃。因此，对于脾胃虚寒的人，不宜食用生梨。
第一类：消化不良和手术后的病人。
从现代营养学来看，吃梨时会感到颗粒感，因梨肉中含有“石细胞”物质。因“石细胞”的存在，梨的膳食纤维含量相应增加，胃消化功能较差及接受过外科胃肠道手术后的病人应尽量少食。而富含膳食纤维蔬菜、水果都应注意吃的量与方法，或是切小块、或是烧细软。
第三类：糖尿病患者。
梨含糖量达16%左右，不建议血糖控制不佳的糖尿病患者食用；血糖控制良好的患者吃梨时应注意切小块，在两餐中间选择，浅尝即可。
