2016-02-25 19:21 人民网
来源标题:养生保健:如何鉴别你缺哪种营养素
缺乏维生素B12:
皮肤粗糙,毛发稀黄,食欲不振,呕吐,腹泻,手指脚趾常有麻刺感。宜多吃鱼虾、禽类、蛋类及各种动物肝脏等食物。
责任编辑:李继业(QF0004)
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