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[周末食谱推荐]为女人推荐5款美容养生食谱(2)

2016-04-01 14:34

胡椒猪肚汤

原料:猪肚、猪骨头

配料:盐、胡椒粒、香菜

做法:

1、猪肚用盐不断搓洗,还要翻面用水冲洗。

2、火上置锅烧热,猪肚在上面翻几翻取出,再用清水冲洗干净。

3、锅内加入适量的清水,放入猪骨头焯水取出,再用清水彻底洗干净。

4、把胡椒粒敲碎,塞进猪肚里面。

5、在砂锅里,放入猪骨头垫底,再放入猪肚,然后加入适量的清水。

6、开大火盖锅煮开,捞去浮沫,煮好的猪肚捞出来,放凉。

7、取走胡椒粒,把猪肚切片,然后重新放到汤内加热,下适量的盐、香菜,即可盛盘享用。

黄豆炖排骨

原料:猪大排、黄豆

配料:盐、姜

做法:

1、把黄豆提前浸泡好。

2、把猪大排飞水,洗干净浮沫。

3、锅中加入适量的清水,下排骨、黄豆、姜片。

4、用大火煮开后,转小火慢炖2小时左右。

5、最后加入适量的盐调味,即可盛盘享用。

责任编辑:宗晓丽(QF0010)

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