夏天到了，许多人喜欢吃西瓜解暑降温，但由于西瓜较甜，很多人认为西瓜热量很高，其实，这种认知有误区。
红灯：网上有“一个西瓜相当于六碗米饭”的说法，有人相信这种说法而选择不吃西瓜，其实这样做没有必要。
绿灯：有关实验证明，通常一碗米饭重约四两，热量约等于半个中等大小的西瓜，所以，一个西瓜就等于六碗米饭的说法，有些言过其实。但要指望靠西瓜减肥，也是不科学的。
来源标题：一个西瓜 “顶”六碗饭？误传！
责任编辑：凤凰（QL0003） 作者：王月
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