千龙网北京6月20日讯（记者 凤凰）6月20日，“610清晨血压日”系列活动——清晨早班车大型患者公众教育全国首站走进首都医科大学附属北京宣武医院，众多市民到场参与。首都医科大学宣武医院心脏中心主任徐东教授在接受记者采访时指出，高血压患者服用降压药要坚持四个要，即要长效、要规律、要和缓、要坚持。
最新的中国心血管病报告显示，我国18岁以上的成年人中，高血压的患病率已经超过25%，在老年人中，甚至两个人就会有一个高血压患者。
徐东教授表示，高血压，是心脑血管疾病的第一大危险因素，不要小瞧高血压，血压控制不好容易导致脑梗死、脑出血、心肌梗死等危险疾病。总体上说高血压患者还是以老年人为主， 但是高血压在中国不断呈现年轻化趋势，经常有40多岁本应在工作岗位上的中年人因为高血压控制不好发生了脑出血，并造成了偏瘫。
徐东教授提醒高血压患者，服用降压药需坚持四个要：要长效、要规律、要和缓、要坚持。
“降压一定长效药，一天一次更重要。”徐东教授指出，心脑血管疾病的发生与血压的波动，特别是清晨血压的升高密切相关。服用长效的降压药物，作用时间长，造成的血压波动小，一天一次就能平稳控制好24小时的血压。很多患者虽然患病数年，并不知道自己的服药类型。最简单的办法就是看一看说明书中药物的半衰期，半衰期越长，药物作用时间越长，越长效。一般半衰期大于24小时的降压药物更长效。
“降压也要按规律，每天早起要吃药。”血压管理很大程度上依赖患者的自我管理，对此，徐东教授指出：在降压管理上，患者自己要掌握好服降压药的时间，要尽量固定时间，比如每天早上服药。
“降压最要讲和缓，四到八周不能急。”徐东教授表示，高血压不是一天两天形成的，自然也不能一天两天就降下来。降压应该和缓，特别是老年人，长期血压高，如果降的太快还有可能发生脑梗塞，造成严重后果。一般服用了长效的降压药物，一到二周起效这是正常的，四到八周血压降到目标值是常态。
“降压更要懂坚持，平稳长效不能停。”徐东教授特别提醒，只要确诊了高血压，无论有没有症状，都要按时服药，更不能随便停药。停药会造成血压波动，而血压波动会造成血管的损伤，甚至引发心脑血管疾病的发生。
据了解，“清晨早班车”活动将前往上海、广州、杭州、成都、武汉、重庆等大城市进行巡回活动，以此提醒广大高血压患者，明确正确的降压原则，管理好自己的血压，更好得预防心脑血管事件的风险。
