菠菜饼
南京市场上,最近鲜嫩的小圆菠菜上市了,每斤售价5元,在叶类蔬菜中价格比较高的。尽管一年四季均可吃到菠菜,但春末夏初时节的菠菜才是最新鲜的。
由于天气转暖,最近南京市场上蔬菜价格整体出现回落,不过由于量少,小圆菠价格依旧比较高。这种菠菜跟一般的菠菜相比,纤维更少,质地更柔软、滑嫩,口感也更好吃一些。事实上,这个春夏季人体中容易缺乏镁元素,感到疲乏。多吃一些镁元素含量较丰富的菠菜,就能起到很好的缓解疲劳的作用。
菠菜饼
主料:菠菜200g、面200g、鸡蛋1个
做法:1、准备好食材,菠菜洗干净;2、开水煮一下,菠菜去菜酸;3、料理机打碎菠菜,鸡蛋和面放一起;4、把菠菜汁导入鸡蛋面中搅拌;5、放入电饼档做饼吧。