大多数生过孩子的妈妈都知道，孕妇体质热，不怕冷，饮食上需要格外注意，稍有不慎便会上火。
58同城饮食频道相关专家表示，一般说来，上火分为虚火和实火两种。如果孕妈是虚火的话，可用滋阴去火的食物来降火。如果孕妈是实火的话，也应避免食用凉性大的食物。 此外，中华英才网的营养专家表示，像苦瓜这样的苦类食物可以解热降火，消除疲劳。但是苦瓜性寒，其含有的一种叫奎宁的物质，可刺激宫缩，给孕妈带来流产的风险，因此不宜吃苦瓜。赶集网相关专家表示，很多女性都喜欢吃樱桃，且樱桃含有丰富的营养，比如，富含铁、磷、钙、镁、钾、维生素A、B、C等。但是，樱桃属于温性食物，吃得过多不仅容易导致上火，还会增加肠胃的额外负担，尤其是妊娠上火和糖尿病孕妈更要少吃。 梅子
