4月19日进入谷雨节气。谷雨后气温回升速度加快，降雨量增加。沈阳市中医院老年病病房主任王宏宇指出，谷雨节气天气湿气较重，湿邪最易损伤脾胃而使人体出现脾湿的症状，如浑身困倦、无力、胃口不佳、肌肉酸痛无力等。因此，谷雨时节养生的重点是防湿邪，保护脾胃。
王宏宇表示，脾的旺盛会使胃强健起来，饮食不当却极易使肠胃受损，所以谷雨节气要特别注意对胃病的防治。“中药中有许多药对治疗胃病是行之有效的，如香砂养胃丸、香砂理中丸、珍珠胃安丸等。也可以运用中医辨证施治理论，根据患者的体质、年龄、生活习惯，以及体征、症状灵活用药。”
