导读：
注重养生的人都知道碳酸饮料要少喝
5、引起免疫力低下
提高免疫力，才能使身体强壮，平时少不了要多吃一些健康食品。而碳酸饮料中，除了糖分可以给人提供能量外，其余的成分对健康没有任何好处。
此外，我们可以看一下这些饮料的保质期，都是非常长的。这就意味着其中含有很多添加剂。如上文所说，此种饮料没有任何营养，却可以引起腹胀，那就必然会减少健康饮品的摄入，时间久了，就会导致营养不良，免疫力低下。
结语：去超市转一圈就知道人们对于各种饮料是多么地偏爱了，特别是碳酸饮料，由于被充了气，喝下去的口感跟其它饮料是完全不一样的，这也成了它独有的“魅力”。但是，常喝碳酸饮料对身体的危害也是很多的，比较突出的是容易引起缺钙、蛀牙、胃病、肥胖，以及免疫力低下，因此，我们一定要尽量避免喝碳酸饮料，还自己和家人一个健康的体魄。
