健康养生:指尖上的6个秘密你知道吗?(2)

2016-04-06 15:19 人民网

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来源标题:健康养生:指尖上的6个秘密你知道吗?(图)

牢记5点,指甲更健康:

1.妳专属的指甲剪

首先,请把剪指甲这个简单的事情当成神圣的卫生习惯!假如您和家人、室友、伴侣一起住,要记得一定要买一把自己专属的指甲剪喔!除了基于卫生的考量、避免互相感染外!

2.手指脚趾冲干净

剪指甲之前,不论要剪的是手指甲,还是脚指甲,请先把手指脚趾缝冲洗干净。这主要是为了避免在剪指甲的过程中,避免外面带来的细菌在剪指甲的过程中悄悄地溜进来!更何况,回家把手脚洗干净,也可以让家里变得更干净喔。

3.指甲泡泡再来剪

身边肯定有不少朋友会忘记这一点,但剪指甲之前先把手脚指甲泡在温水里 5 ~ 6 分钟吧,等到指甲变软之后会比较好剪。如果指甲太硬,剪的时候指甲的边边角角很有可能会刺到趾头旁边的细皮嫩肉,很可能会受伤,如果没有在前一步骤好好的洗脚洗干净,也可能会有细菌感染的危险呢。

4.小心细心耐心剪

剪指甲的最高原则就是不求快:一定要小心剪、细心剪、耐心地剪!

指甲不能剪得太短、剪得太圆、剪得太深,尤其是脚指甲,如果剪得过于短圆深,会让指甲长得太过于凹入趾头,之后很可能会得到甲沟炎,严重的话还有可能得到蜂窝性组织炎呢!

5.手脚洗完要擦干

特别说明补充一下,假如您是洗完澡再来剪指甲的话,还是要记得把手脚都冲一下水喔!如果是一回家就剪指甲的妳,趁这个机会去好好洗个澡,洗去一天的疲劳,放松放松心情吧!洗完之后,除了吹干头发之外,也要记得准备一条干净的毛巾把手脚擦干,因为干爽的肌肤才可以避免细菌、霉菌偷偷摸摸地上身。

责任编辑:李继业(QF0004)