吃梨有很多讲究:梨与螃蟹不宜同吃

2016-03-31 10:11 科技日报

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来源标题:■营养快餐

吃梨有讲究

梨是非常受欢迎的水果之一,有很多人都喜欢吃梨,但是吃梨也是有很多讲究的,吃不对同样会给身体带来不适,严重时会致病,威胁健康。那么,吃梨有哪些禁忌呢?

睡前少吃梨

梨含有大量的水分,同时又具有很好的利尿作用,睡前吃梨,会造成夜尿频繁,从而影响睡眠质量,所以建议睡前还是少吃梨。

梨与螃蟹不宜同吃

因为梨与螃蟹都属寒性,寒凉伤脾胃,体质虚寒者更应禁吃。梨与螃蟹同吃,有损肠胃,具有微毒,易引起腹泻。

糖量太高的甜梨不利于止咳化痰

梨具有润喉生津、润肺止咳等功能,所以很多人看中梨的止咳化痰之效,选择吃梨。但是糖量太高的甜梨并不利于止咳化痰,特别是糖尿病患者更应少吃甜梨。

胃功能不好的人少吃梨

梨为寒凉食物,对脾胃有一定的刺激,并且梨含有较多的果酸,对胃肠道刺激加重,所以胃功能不好的人,建议少吃梨。

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