春天天气特殊，宝宝容易生病，怎么办？
“妈咪帮忙团”邀请了江苏省第二中医院儿科的高志妹副主任医师，看看她是怎么说的吧。
风邪入侵？分清风寒风热
高志妹说，风是春季的主气，而风邪也就是春季最重要的致病原因。因为按照中医理论，风与寒、暑、湿等均属于“六邪”之一，而其他外邪也可以依附于风，然后入侵宝宝的身体。所以《素问》等古籍里甚至提到，“风为百病之长”，这也不算是空穴来风了。
风邪可以引起的疾病很多，但对于宝宝来说，最突出的就是“伤风”感冒了。但很多时候，这些问题又有风寒风热之分，所以爸爸妈妈首先要懂得区分何为风寒，何为风热。
就还以感冒来说。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，所以多表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主，除了专门药物外，爸爸妈妈很关注的姜汤之类，也是应对风寒感冒。
风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致，一般没有明显的受凉病史，症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄，治法应以辛凉解表为主。所以它经常用到的不是姜，而是菊花、薄荷、桑叶等，咳嗽时候喝梨汁其实也是针对这一类感冒。
风寒和风热哪怕导致了同一大类疾病，治疗药物也是不同的。就好比风寒感冒咳嗽的不适宜吃梨子，而风热感冒的喝姜汤多半要糟。另外，爸爸妈妈还要特别注意的是，宝宝的病情也不是一成不变的。比如有的宝宝，一开始是受凉的风寒感冒，这时候爸爸妈妈煮点生姜红糖水喂给宝宝也没问题。但可能1-2天，甚至几个小时后，宝宝就会出现一些“化热”的表现，此时再用姜汤，以热治热，反而可能加重病情。
春火上炎？辨明虚火实火
春季除了有“风”，也特别容易有“火”。
高志妹告诉记者，依据黄帝内经的理论，春季万物生发，树木生长，五行为木，肝脏五行同属木，肝主情志，所以春季人容易情绪波动，而且特别容易动肝火。
这一点就算是宝宝也不能避免。很多爸爸妈妈会发现，宝宝到了春天，情绪波动大，容易生气和激动，如果爸爸妈妈没有及时发现和安抚，平复宝宝的不良情绪，宝宝也会肝气郁结，日久化火。
另外，春天白天时间变长，孩子和大人都会很兴奋，睡眠不足或紊乱，抵抗力下降，容易上心火。春季万物生长，宝宝食欲大开，爱吃牛羊肉，煎炸，烧烤等温补食物，会导致胃火内积；气温升高，户外活动增加，衣服穿得过多，捂得太过，没有及时增减，出汗太多伤津耗液，虚火内生。
根据临床的经验来看，春季宝宝最容易出现的还是心火和胃火。如果心火过旺，宝宝会出现舌尖疼痛、睡眠不实的问题，有的宝宝甚至还会出现口舌糜烂、尿黄、多动、不安等症状。
此时最重要的当然还是让宝宝规律生活，特别是要早睡，尽量在晚上九点左右上床。另外莲子汤就是不错的去心火食物，用莲子30克（不去莲心），栀子15克（用纱布包裹），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤，可以补脾止泻、益肾涩精，养心安神、泻火除烦。
至于胃火过旺，宝宝就会出现牙龈肿痛、口腔异味、口干便干、口臭严重等问题了，这种时候最简单的清火法就是多吃蔬菜和水果，尤其是黄绿色蔬菜！
另外，爸爸妈妈可以给宝宝熬点马蹄爽，又甜又好喝还清火，宝宝一般都很欢迎。只要选西米50克，绿豆30克，冰糖适量，马蹄2个，将西米放入滚水中煎煮5分钟至透明，然后过滤去渣，取其清液，再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之即可。
不过爸爸妈妈要注意，上火其实也分虚火和实火，虽然宝宝长以实火多见，但爸爸妈妈仍要学会基本的分辨方法。
一般来说，如果宝宝是虚火，那么口舌溃疡散发，颜色淡红，反复出现或迁延不愈，疼痛轻微，基本不影响进食，舌红，或有花剥苔；而如果是实火，虽然病程短，但症状却看起来更严重，溃疡较多甚至满口糜烂，周围红赤，宝宝也会因为疼痛哭闹拒食，烦躁流涎，舌红苔黄厚。
如果宝宝是虚火，那么一般要滋阴降火，像我们熟悉的六味地黄丸就是针对虚火很有效；而如果是实火，则需要解毒泻火，像蓝芩口服液、冰硼散、西瓜霜都是常用的，医生还会建议用金银花、野菊花、大青叶、板蓝根、甘草煎汤漱口。
