[生鲜道]教你几招远离毒豆芽!(3)

2016-03-22 11:47 千龙经济

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【每日一菜】

看完豆芽的营养价值之后,大家想了解如何用豆芽制作美味佳肴呢?下面为大家介绍几款豆芽吃法和做法:

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干煸豆芽

材料:黄豆芽500克,青蒜50克,植物油25克,香油5克,白砂糖5克,辣椒4克,盐3克,味精3克。

做法:

1.将黄豆芽择洗干净,控水备用。

2.青蒜洗净切段。

3.炒锅注油烧热,下入干辣椒炸香,放入黄豆芽、精盐、白糖煸炒,再放入青蒜段翻炒,淋入香油,撒入味精即可。

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白灼绿豆芽菜

材料:绿豆芽菜,葱花,胡椒粉,麻油,蒜茸,生抽,蚝油,味精。

做法:

1、芽菜捡弃豆芽皮,洗净沥水。

2、烧开一锅沸水,加入少许油和盐,把芽菜放入沸水中汆烫,盛起摆碟。

3、锅内放少许麻油,放入蒜茸炒香,再倒入蚝油和生抽。

4、加少许水和味精调味,淋于芽菜上,然后撒些胡椒粉,放上葱花即可。

(本文综合自光明网、新华网、人民网等,部分图文来源于网络)

责任编辑:宗晓丽(QF0010)