饮食养生:哪些食物晚餐不能吃(2)

2016-03-16 17:55 人民网

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来源标题:饮食养生:6类食物晚餐不能吃

原标题:饮食养生:6类食物晚餐不能吃

肉汤

晚饭时,用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高,最容易发胖,不适合晚上食用,选在上午或中午吃比较好。此时,不妨选择一些菌类汤。

责任编辑:李继业(QF0004)