推荐几种红酒搭配的健康食谱
红酒酸奶
葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的宿便，达到美体瘦身的功效。
红酒奶酪
方法：在每晚临睡前半小时至一小时间，来上一小杯红酒，再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢，可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。
红酒煮乌梅
乌梅具有促进肠道蠕动的作用，可以预防便秘，红酒是女性美容养颜的圣品，也是减肥瘦身的不二选择，将红酒与乌梅搭配食用，就是这次介绍的红酒乌梅减肥法，用红酒来煮乌梅，一天吃几颗就够。
材料：乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升(乌梅与红酒的比例大约为1:1.5)
1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒。
2、然后不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来。
3、等酒精的香气挥发得差不多，盖上盖子用小火煮7-8分钟。
4、这时有一部分红酒会蒸发掉，剩余少量，就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。
西芹红酒沙拉
原料：葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。
辅料：红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。
做法：
1、将西芹切丁，茄子切丁，西红柿切丁，青椒切丁，洋葱切丁。
2、西芹飞水捞出过凉。
3、茄丁用油煸透出锅。
4、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。
（本文综合自光明网、中国青年网、人民网、新华网等，部分图文来自于网络）
推荐几种红酒搭配的健康食谱
红酒酸奶
葡萄酒是天然的美容佳品，酸奶富含有益菌可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的宿便，达到美体瘦身的功效。
红酒奶酪
方法：在每晚临睡前半小时至一小时间，来上一小杯红酒，再食用几小片全脂高钙奶酪就行。此减肥方法有助于提高体内新陈代谢，可以很好地消耗腰部、腹部和臀部多余的脂肪。
红酒煮乌梅
乌梅具有促进肠道蠕动的作用，可以预防便秘，红酒是女性美容养颜的圣品，也是减肥瘦身的不二选择，将红酒与乌梅搭配食用，就是这次介绍的红酒乌梅减肥法，用红酒来煮乌梅，一天吃几颗就够。
材料：乌梅200克(约20颗)、红酒300毫升(乌梅与红酒的比例大约为1:1.5)
1、先将乌梅放到锅中，倒入红酒，腌制30-40分钟，让乌梅彻底吸收红酒。
2、然后不要盖盖子，用中火加热30秒，待酒精挥发出来。
3、等酒精的香气挥发得差不多，盖上盖子用小火煮7-8分钟。
4、这时有一部分红酒会蒸发掉，剩余少量，就可以关掉火。作为小吃每天吃4-5颗。
西芹红酒沙拉
原料：葡萄干、西芹、洋葱、青椒、熟瓜子仁。
辅料：红酒、醋、胡椒粉、盐、鸡精。
做法：
1、将西芹切丁，茄子切丁，西红柿切丁，青椒切丁，洋葱切丁。
2、西芹飞水捞出过凉。
3、茄丁用油煸透出锅。
4、将所有原料拌在一起加少许盐、红酒、胡椒粉、鸡精、醋。
（本文综合自光明网、中国青年网、人民网、新华网等，部分图文来自于网络）
