很多人常说：衣服没有穿坏的，都是被洗坏的！
有的人爱干净，看到衣服有污渍立刻脱掉清洗；有的人则无所谓，习惯每隔一阵子把脏衣服集中扔洗衣机。但是你知道吗？
其实不同衣物都有最佳清洁周期，洗得过频或清洗不及时，不仅会给我们带来健康风险，还会影响衣服自身的“寿命”！究竟不同种类衣服，要用什么频率清洗才最科学呢？正确洗衣姿势，赶紧看过来！
牛仔裤 清洗周期：4-5次穿着后
“养牛”并非牛仔裤不能洗，但过度清洗会导致牛仔裤掉色或破损。
如何清洗：首先用温水浸泡，直至水变冷，然后将牛仔裤反过来冲洗，手搓掉有污垢的地方，然后悬挂在阴凉处晾干。
T恤、袜子 清洗周期：每次穿着后
如何清洗：衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身衣物最好做到每次一洗，袜子就更不用说了。洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。
文胸 清洗周期：两天
文胸不能连续穿两天以上，因为肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。
建议多准备几件文胸换着穿，当一件文胸穿着3~4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。
如何清洗：清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。
内裤 清洗周期：及时清洗，不要“隔夜”
内裤上的分泌物大都是蛋白质，如果不及时清洗会滋生细菌，异味也会招来蚊虫。
如何清洗：内裤不要跟外衣一起洗，一定要单独洗，并选用专门的内衣清洁肥皂，把内裤放在水中轻轻搓洗3-5分钟，最后再冲洗干净。
睡衣 清洗周期：3-4次穿着后
贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。
如何清洗：清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短使用寿命。
运动装备 清洗周期：每次穿着后
健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液。
如何清洗：30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干，尽量减少机洗和烘干，同时要准备多套服装更换，留点时间让衣服恢复弹性。
羽绒服等冬季衣物 清洗周期：一季一次或两次
多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤会降低保暖性能。
如何清洗：清洗羽绒服时，应用冷水浸泡20分钟，再加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗；羊绒大衣建议干洗；皮衣若没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。
羊毛衫 清洗周期：8-10次穿着后
除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁。
如何清洗：清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29°C温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。 据《贵州都市报》
很多人常说：衣服没有穿坏的，都是被洗坏的！
有的人爱干净，看到衣服有污渍立刻脱掉清洗；有的人则无所谓，习惯每隔一阵子把脏衣服集中扔洗衣机。但是你知道吗？
其实不同衣物都有最佳清洁周期，洗得过频或清洗不及时，不仅会给我们带来健康风险，还会影响衣服自身的“寿命”！究竟不同种类衣服，要用什么频率清洗才最科学呢？正确洗衣姿势，赶紧看过来！
牛仔裤 清洗周期：4-5次穿着后
“养牛”并非牛仔裤不能洗，但过度清洗会导致牛仔裤掉色或破损。
如何清洗：首先用温水浸泡，直至水变冷，然后将牛仔裤反过来冲洗，手搓掉有污垢的地方，然后悬挂在阴凉处晾干。
T恤、袜子 清洗周期：每次穿着后
如何清洗：衣服上的汗液会滋生病菌，因此T恤及贴身衣物最好做到每次一洗，袜子就更不用说了。洗袜子的水温不宜超过40℃，否则袜子会缩水、硬化。
文胸 清洗周期：两天
文胸不能连续穿两天以上，因为肩带等需要24小时左右的回弹时间，如果连续穿会缩短文胸寿命。
建议多准备几件文胸换着穿，当一件文胸穿着3~4次后，即使看起来不脏也应该清洗了，因为贴身衣物容易沾染皮屑及汗液，成为细菌的滋生地。
如何清洗：清洗时，建议使用肥皂，冷水手洗，不要用力拧或搓，以防变形，平铺晾干。
内裤 清洗周期：及时清洗，不要“隔夜”
内裤上的分泌物大都是蛋白质，如果不及时清洗会滋生细菌，异味也会招来蚊虫。
如何清洗：内裤不要跟外衣一起洗，一定要单独洗，并选用专门的内衣清洁肥皂，把内裤放在水中轻轻搓洗3-5分钟，最后再冲洗干净。
睡衣 清洗周期：3-4次穿着后
贴身睡衣若长期不洗，微生物以及皮肤脱落的细胞会大量堆积在睡衣上，带来健康风险。
如何清洗：清洗时最好使用冷水手洗，并放在阴凉处晾干，否则阳光会令睡衣变质、变黄，缩短使用寿命。
运动装备 清洗周期：每次穿着后
健身会大量流汗，运动装备也经历了大量的撕扯，还有粘附在上面的汗液。
如何清洗：30分钟的皂泡或者冷水手洗，然后再悬挂晾干，尽量减少机洗和烘干，同时要准备多套服装更换，留点时间让衣服恢复弹性。
羽绒服等冬季衣物 清洗周期：一季一次或两次
多数冬装可以在冬季结束时清洗一次，也可在季中洗一次，洗太勤会降低保暖性能。
如何清洗：清洗羽绒服时，应用冷水浸泡20分钟，再加入中性洗涤剂，再用软毛刷轻轻刷洗；羊绒大衣建议干洗；皮衣若没有明显脏污，拿一块布沾苏打水轻轻擦拭后风干即可。
羊毛衫 清洗周期：8-10次穿着后
除非你流了大量的汗或者身处烟雾缭绕的地方，否则没必要清洗频繁。
如何清洗：清洗时记住“温、揉、挤、吸、摊”五字，即29°C温水洗涤，快速轻揉2-5分钟，漂洗干净后挤掉水分，用毛巾吸干，摊平晾干。 据《贵州都市报》
