常去健身房 易出现“身体畸形焦虑”

常去健身房锻炼能强身健体，不过，这一习惯或许也会让你变得焦虑。澳大利亚麦考里大学心理学系研究人员发现，一个人若是经常看到体脂低的人，就会觉得这样才是正常，反而认为体脂正常的人“偏胖”。同样，看多了“肌肉男”就会觉得普通人“瘦弱”，反之亦然。

研究人员认为，这与“视觉适应”有些类似。“视觉适应”指的是视觉器官的感觉随外界亮度的刺激而变化的过程。经常看到身材健美的人，就会让人“适应”，从而认为这样才正常，与之相比，自己“身体畸形”。

参与研究的助理教授凯文·布鲁克斯说，经常阅读健身杂志或网站、看专业运动比赛或者在健身房跟专业人士一起锻炼的人，最容易出现“身体畸形恐惧”。这对精神健康有负面影响，而且可能会让人过度节食、过度锻炼甚至滥用药物。接下来，研究人员将着手弄清这一恐惧的神经传导过程，以研发出对抗的疗法或药物。