随着11月22日小雪节气的到来，天气会越来越冷，这一时节是各类疾病的多发期，此时要多吃根菜，增强机体免疫力。古人云：春吃花，夏吃叶，秋吃果，冬吃根。现在不少根菜已大量上市，如白萝卜、红萝卜、胡萝卜、莲藕、土豆、山药、红薯等，根菜营养价值高，耐储藏且农药残留少，安全更健康。
来源标题：初冬吃根菜增强免疫力
责任编辑：傅昱佳（QF0007）
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