“二甲双胍”是降糖药，通过增加胰岛素的敏感性，而不是增加胰岛素的分泌来实现降糖。同时，“二甲双胍”还能抑制肠道对糖分的吸收，减少了转化为脂肪的原料。而且，这个药可以抑制食欲，如此三管齐下，就有了减肥效果。
出于减肥的目的，一开始可以从小剂量开始服用，通常是每次半片，一天两至三次，饭中或者饭后立即口服，让肠胃逐渐适应。
毕竟“二甲双胍”是药，虽然比其他减肥药安全，但也有适应证。抛开糖尿病人不论，一般来说，体重指数超过28的，属于肥胖的人才能适当选用，因为减肥是他们的当务之急。但是，即便用了“二甲双胍”，也不能保证就此不再发胖，因为肥胖和糖尿病，本身是个生活方式病，完全是一口口吃出来的。有人做了统计研究：11粒花生米，一片多一点的苏打饼干，半个饺子，8个开心果……如果每天只多吃其中一种，运动量又没有改变，连续1年下来，就可能因此净增3斤！
3斤的体重看似不大，但是如果再放松一点，再多吃一点点，一年下来就会长6斤。而你估计不会觉得每天多吃那一点，是个值得在意的增肥细节。
我们总说“细节决定成败”，抓住了细节就抓住了主干，包括减肥这件事。就算“二甲双胍”有减肥功效，但也抵不住每天的暴饮暴食，就像胰岛素对糖尿病的效果那么直接，但胰岛素发明之后糖尿病也始终没控制住，无他，药物终究要败给生活方式。
