明早7时30分，2016北京马拉松就要开跑啦！
在比赛的前一天，有三件重要的事，小编一定要告诉大家，以免影响了自己的出行计划。
还要提醒参加北马的各位
马拉松是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练。有以下身体状况者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其他心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐；
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、比赛日前两周以内患感冒；
7、其它不适合运动的疾病；
8、孕妇。
内容综合：北京马拉松官网、北京公交集团、北京市公安局公安交通管理局
