薏米红豆汤
红豆薏米是个强大的组合。薏米和红豆洗净后加水熬，熬好后底下是熬烂的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，有效成分大半在汤里。薏米红豆汤可以直接当茶喝，也可以熬粥，这个要看加水量多少。
小贴士：薏米红豆熬粥时不要加大米。红豆和薏米本身不含湿，熬出的汤很清，中医就是利用这种清的性质，把人体的湿除掉，而一旦加入大米，整个粥或汤都变得粘稠，直接损害了红豆和薏米的功效。
红豆莲藕汤
食材：莲藕1节、红豆100g、清水适量
做法：将红豆洗净，用清水浸40分钟，莲藕洗净，批去皮洗净，切件。将莲藕、红豆放入养生壶中，一次性加入适量的清水，大火烧开后小火炖2小时。喜欢咸的可以下盐调味，吃淡的无须下盐。
红豆花生米凤爪汤
食材：红豆50g、花生米50g、鸡爪300g、盐适量、猪龙骨适量、生姜适量、八角适量
做法：红豆与花生米提前泡发。将鸡爪剪去脚趾甲，与龙骨一起放入普通锅中，加适量清水，生姜一块、八角一个，将水煮开。捞出鸡爪与龙骨，用清水洗净浮沫，弃生姜、八角不用，然后放入养生壶。倒入红豆及花生米和适量清水，加盖，大火烧开，转小火炖25分钟。
薄荷茶
材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。
做法：养生壶内放入2000克的水煮沸熄火；放入薄荷叶，绿茶；待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可饮用。（冯石龙）
