开车犯困这事儿，相信所有的车主都遇到过，特别是在跑高速的时候，这种情况发生的几率更高。现在正值炎夏，小编给大家整理了几条“提神醒脑”的妙招，包管有用。
多停车休息
通常来说市区短途驾驶都不会出现犯困的情况，但是只要上了高速或者环城快速路，那么大家就要警惕了，一定要注意多停车休息，通常来说2个小时一停是比较合理的，如果连续驾驶超过3个小时，那么人就会进入一个倦怠期，随时有可能发生打盹犯困的情况。高速上休息最好是进服务区，一般来说，高速服务区每间隔40公里会设置一个，所以每四个服务区停车休息一下是比较好的，如果服务区距离较长，那么三个、甚至两个服务区休息一次更好。
避免自造“困”难
午后时段，这是大多数人“生物钟”里的休息时间，这个时候应该先保证足够的休息时间再上路。另外就是晚睡或者熬夜后，千万不要在这种情况下上路驾驶。我们还应该注意不要在吃了带有安眠成分的药以后上路，比如很多治感冒的药，吃了以后就会让人昏昏欲睡，即便只是市区行驶也有很大风险。
多开空调外循环
车内空间小，如果空调用内循环，车内的氧气含量不足，人也容易犯困，因此最好多用外循环，而且在高速路上，通常空气是较好的，所以用外循环也更好。
抹风油精或者清凉油提神
这个方法身边大多数人都用的，而且立竿见影，还不带负作用。具体做法，不建议直接往太阳穴上抹，因为过量的话会熏眼睛，最好是在两个手腕上涂抹，以及在脖颈处涂抹，效果都是很好的。
注意调整坐姿
通常驾驶员上车以后坐定就不再调整姿势了，而且一个合理的姿势也是安全驾驶的基础，但是这在高速驾驶时就不同了，长时间保持一个姿势，肯定会造成困乏，所以在行驶环境相对安全的情况下，可以伸伸腰、挪挪腿、扭扭头，抑或轻微调节椅背角度和座椅高度，这也会带来一种崭新的乘坐体验。
与车内的人聊天
高速行驶时，应该多与乘客聊天，让自己的大脑运转起来。而作为乘客，大家也要多留心，如果一车四个人，三个乘客都呼呼大睡了，那么驾驶员也容易困意大发。
喝红牛、咖啡、茶提神
很多司机跑长途都会备两瓶红牛，可以起到补充能量、提神的作用。有些人习惯喝咖啡或者茶，也都是不错的方法，但需要注意这些饮料的温度，避免闹肚子。
嚼口香糖、吃薄荷糖等
嚼一嚼口香糖、吃吃薄荷糖或者喉宝，这都是起效快的方式，甚至你还可以准备点零食，芥末海苔、芥末花生、泡椒凤爪等等，所以车上常备零食也是挺实用的。
多切换不同类型的音乐
听音乐也是大家习以为常的提神方式了，但是需要提醒大家的是，音乐的类型最好还是多样一些，因为每个人会对自己喜欢的音乐习以为常，就算是重金属摇滚恐怕都难以刺激你的神经了。
