急诊科副主任医师陈德雄介绍，人在高温（室温超过35℃）、高湿度、通风不良的环境中或者在热源强辐射下，长时间从事繁重的体力劳动和剧烈运动、过分暴露在烈日下而又缺少必要的防暑降温措施，均可发生中暑。那么，中暑后，该如何急救？羊晚
“老年人、儿童、有心肺基础病、精神系统疾病的病人最容易出现中暑症状，一定要注意观察。”陈德雄介绍，一旦见到有人中暑，急救的原则是迅速降温，有效纠正水、电介质和酸碱平衡失常，保护重要器官功能，预防并发症。具体对策如下——
●先兆中暑
在高温环境中工作一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。
对策：体温一般不超过37.5℃。人马上到通风好的阴凉地方，解开衣扣，及时喝水补充水分和盐分，即可恢复。
●轻症中暑
指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等周围循环衰竭的早期症状。
对策：将人迅速脱离高热环境，移至通风好的阴凉地方，解开衣扣，让病人平卧，用冷水毛巾敷其头部，扇扇，并给清凉饮料，必要时需要输液治疗，降温处理后，数小时可以恢复。
●重症中暑
指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿少、肌肉疼痛及四肢无力。
对策：除采取轻症中暑措施外，应立即送往有条件的医院救治。
