夏日早晨起床，常有人会觉得口干口苦，有的人甚至洗刷完毕后，苦味仍不见消退，中山大学孙逸仙纪念医院中医科副教授梁俊雄表示，出现这种情形，如果情况严重者，最好到医院检查治疗。若较轻者，可自己判断一下，试试相关的药膳食疗方，缓解症状。
梁俊雄介绍，夏季饮食不节，胃火炽盛的人较常见。胃火炽盛除口干、口苦外，还表现为喝水多却不能解渴，还可能伴有牙龈肿痛，烦躁，胃疼不适等。梁俊雄推荐了两款清热生津中药方：
1、黄连15g，麦冬30g，芦根30g，白茅根30g，生地20g，赤勺20g。
2、石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥者。
受访专家/中山大学孙逸仙纪念医院中医科 梁俊雄 文/羊城晚报记者 陈映平 通讯员 王海芳
