美国《预防》杂志刊登的一项研究发现，86%长期做仰卧起坐的女性，妇科病发病率比不做的人低55%。这是因为做仰卧起坐能锻炼腹股沟，那里有许多毛细血管和穴位，运动能加速血液流动，从而缓解妇科疾病。建议每天做3组，每组10个，每组间休息2分钟。妹纸们，仰卧起坐做起来！ （宗和）
来源标题：做仰卧起坐远离妇科病
责任编辑：凤凰（QL0003） 作者：宗和
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