转眼又是一个“父亲节”过去了，不知道你为父亲准备了什么样的礼物。不过甭管那是啥，我们都相信，健康永远是爸爸们最需要的礼物之一。
我们收集了南京多家机构与多位专家所参与的研究结果，这5组和南京爸爸们密切相关的健康数据，或许能告诉你，我们最需要为父亲做些什么，才能让他们更健康，更长寿，也更幸福。
看完你就知道该为爸爸们做些什么了
南京爸爸最关注5大健康问题
对于子女来说，最希望爸爸们能够身体健康、快乐长寿，但是到底哪些问题会影响到爸爸们的自我评价，让他们感觉自己失去了健康，影响了他们的自信和自我评价呢？
东南大学公共卫生学院的专家们，针对部分南京老人进行调查，揭示了哪些因素对他们的健康自我评价影响最大，其中，爸爸们最关注的5个问题分别是高血压、糖尿病、冠心病、肥胖及卒中。一旦这几项出现问题，60%以上的爸爸对自己的健康评价都是“比较差”或“非常差”。
顺带一提，影响妈妈们健康自评的主要因素则是高血压、糖尿病、冠心病和白内障。
专家分析，慢性病对爸爸们的健康及自我评价影响都很大，特别是代谢和心脑血管方面的疾病，让他们最为“压力山大”。而对子女来说，这也是爸爸们最需要你们关心的地方。
如果你的父亲有上述一种或多种健康问题，那么他可能对自己的身体状况深觉不满和担忧。此时帮助父亲更好地就医、治疗和实现自我管理，控制好疾病指标，相信能让他自我感觉更健康一些。
40岁后“糖爸”是“糖妈”的1.34倍
江苏省中医院、江苏省中西医结合医院内分泌科的专家们，对南京市城区6个社区的40岁以上居民进行调查，结果发现，新诊断糖尿病率10.87%，而男性新诊断糖尿病率显著高于女性，达到了13.15%。专家们甚至分析提出，男性已经成为南京居民发生糖尿病的主要危险因素。
参与这项研究的江苏省中西医结合医院内分泌科谢绍峰、江苏省中医院内分泌科余江毅等专家分析，这次调查分析男性发生2型糖尿病的风险为女性的1.34倍，而在我们身边，比起女性，中青年男性对自己的生活方式、体重和健康状况确实关注度更加不足，加上男性抽烟、大量饮酒、肥胖等问题更加突出，这些都会让“爸爸们”过早背上糖尿病的包袱。更要注意的是，相比女性，中青年男性患者的依从性有时更差，这会给爸爸们的健康带来更大的威胁。
所以，我们不仅要关注爸爸妈妈的血糖问题，督促他们定期检查，及早发现问题；也要关注他们的依从性和自我管理，才能让“糖爸爸”免于糖尿病的伤害。
爸爸的“骨松”风险可能超过妈妈
比起妈妈们，爸爸们对于自己的体能、骨骼和肌肉都有更强的自信。但是一些研究结果显示，南京爸爸们也别盲目自信。
南京市疾病预防控制中心的几位专家，在2013年进行的一项南京市部分居民的骨质疏松情况调查发现，骨质疏松自报患病率和高危人群检出率分别为2.9%和40.9%，两者皆随着年龄增加而增长外，而在高危人群检出率中，男性高于女性。在40-49岁、50-59岁、60-69岁3个年龄段里，男性的高危人群检出率分别是49.1%、60.4%和52.8%，而女性却只有22.4%、37.4%和44.3%。
南京鼓楼医院骨科主任医师林华教授说，根据他们主持的一项课题研究显示，南京女性的骨密度峰值为40岁，而男性的峰值则为35岁。一旦过了峰值，骨密度就会逐步下降，而男性的峰值年龄更早一些。“虽然一般认为男性骨骼和肌肉的强度要超过女性，但男性如果存在抽烟、大量饮酒等不良习惯，骨质疏松的风险当然也随之增加。高血压和心脑血管病患者患骨质疏松风险较高，而这些疾病在男性中往往也更早出现。”林华提醒，加上现在很多男士工作繁忙，运动时间不足，这些都给南京的爸爸们额外增添了未来发生骨质疏松的风险。
用假牙的爸爸口腔健康更堪忧
江苏省口腔医院的专家们，曾经对南京地区老年公寓老年人的口腔黏膜健康状况进行调查，结果发现口腔黏膜病比例达到43.45%，其中以念珠菌感染尤为突出；男性患病率为55.56%，远高于女性的38.00%。抽烟和用假牙（义齿）都会大大增加口腔黏膜病的发生风险。
参与这项调查的医生们分析，念珠菌感染导致的口腔念珠菌病不仅多见，除了感染外，还可能与某些口腔黏膜病的癌变存在相关性，所以绝对不能忽视。
相比妈妈们，爸爸们往往更不拘小节，对于自己的口腔卫生关注度也更差，加上很多父亲都有抽烟的习惯，如果再配合戴假牙、清洁不到位，那么口腔黏膜病将更容易出现。
所以身为子女，别忘记提醒他们，加强口腔健康，定期洁齿、及时治疗，如果有牙齿缺损要及时处理，使用假牙也别忘记假牙的清洁问题。
别忽视爸爸们的“更年期”
相比妈妈的更年期，父亲的更年期更加隐匿而不为人关注，但问题却并不容忽视。
南京总医院多位专家就南京城区中老年男性的生殖激素及相关指标进行分析，发现随年龄增加，中老年男性血清总睾酮水平逐步下降，游离睾酮下降水平更为明显，而这会带来一系列的问题，除了对性功能和生殖能力的影响外，还可能引起脂质代谢异常、血红蛋白降低及血糖的升高。
南京总医院生殖医学中心主任医师姚兵教授告诉记者，相对于妈妈们“来势汹汹”的更年期，爸爸们的问题显得更隐匿、更缓和，但这种激素水平的变化同样会带来一系列问题，包括肌肉减少、体力下降、腹部脂肪堆积；骨量减少，骨质疏松；性欲减退，甚至出现性功能障碍；精力下降，甚至连脾气、性格都变了，整个人都变得“古怪”起来等等。
所以如果条件允许，当爸爸的年龄到达40岁后，最好定期检查雄激素水平。
