记者了解到，其实在老年人群中，除了慢阻肺患者，还有不少慢性病患者都是宁可“胖”一点，不要“瘦”一点。江苏省人民医院营养科专家李群告诉记者，这主要是因为老年人的“胖”，重点是在增加肌肉，而不是增加脂肪。
“其实肌肉远比脂肪要重，为什么有些人看起来身形窈窕，体重却反而更沉； 有些人看起来胖了一大圈，体重反而和前者差不多甚至更少点？因为前者骨骼肌强壮，体脂比较少，所以虽然重但结实、健康；而后者在同样体重的情况下，当然体力差，也更容易生病。”李群说。
在老年人群中，虽然都说“有钱难买老来瘦”，这其实指的是体内不能有过多的脂肪特别是内脏脂肪，这样会让老年人更容易被高血压、糖尿病等疾病威胁，但如果老年人能因为肌肉而“超重”，那绝非坏事。
“这几年媒体上能看到一些六七十岁仍然健身、锻炼肌肉的老人，只要在保证自身健康、运动前咨询过医生、有专业指导保证安全性的基础上，这些老人不仅因为有肌肉而显得身材更好看，同时虽然体重可能超重，健康状况却更有保障。”李群说，在不加干预的情况下，一个80岁的老人肌肉可能较年轻时丢失了一半之多。这种情况在一些因为慢性病而运动缺乏的老人身上可能更明显。
“医学上称这种为肌肉减少症，它对于老年人的寿命也有明显的负面影响。”李群说，老年人的重点不是“减肥”，而是“减脂增肌”，所以老人饮食中要特别注意补充蛋白质，尤其是优质蛋白，“多进食瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品这些蛋白质含量高、容易吸收的食物，配合适当锻炼，避免在苦夏消瘦过程中丢失太多的肌肉。”
