养生保健越来越成为网友关注的话题。夏天来了，博客“Nicole的生活书”向网友们分享了一款“问候夏天的养生甜汤”：生姜玫瑰甜梨汤，一度登上了热门博文的榜单，一起来学习一下吧。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”也许不少人会有些疑惑，夏天已经那么炎热，为什么还要吃热辣辣的姜呢，不是火上浇油么？其实正因为夏天热，我们往往贪恋清爽，恨不得整日呆在空调房中，或者不自觉地喝冷饮……这些凉爽可以带来一时痛快，长期下来却会对我们的身体造成伤害，更容易引起风寒、肠胃不适等。此时适当吃点生姜，可以帮助我们的身体发汗，还有暖胃、祛痰、祛风解毒等功效。
这款甜汤不仅加入生姜，更有生津润燥、清热化痰的梨做主角，加上一抹玫瑰香，不失为一款甜润的养颜汤水。材料有水晶梨1个、干玫瑰花6朵、枸杞20粒、生姜1块、黄冰糖4颗。将梨切块，生姜切片，把姜片放入锅中，加入适量清水；放入梨块、干玫瑰花和黄冰糖，加入枸杞后煲汤即可。
