鄢琴孙毅袁丽燕
夏天临近，
有那么一群人对太阳有点“怕”
专家提醒：市民需警惕“日晒”病，有症状需及时就医
近几日，富阳的天气都以白天晴、晚上雨为主，家家户户都趁着这个时机进行大规模的洗晒工作。可是，在这样阳光明媚的日子里，一部分富阳人的心情却怎么也开朗不起来，因为他们不喜欢太阳。
50多岁的华大伯（化名）就是不喜欢太阳的人群之一。在他的前额，有一块指甲盖大小的红斑。“平时不痛不痒，一晒太阳就开始结痂蜕皮，已经有五六年了。皮屑倒是不难剥除，就是反复不肯好。”华大伯介绍到。这不，这两天太阳出来，华大伯又开始蜕皮了，在家人的催促下，华大伯到杭州市富阳第一医院找到了皮肤科曹蕾副主任医师，检查结果是：日光性角化，原位癌。
“日光性角化病多见于中年以上男性。”曹蕾解释道，“主要发生于暴露部位，发展缓慢，一般无自觉症状，约20%癌变，一旦发现有恶变时应及早彻底切除。”
无独有偶，富阳灵桥50岁的汪大妈（化名）已经是杭州市富阳第一医院皮肤科的老病号了。“一到太阳大的日子就担心，特别害怕太阳晒，晒得两只手臂红肿，痒得不行。有时候还会起水疱、蜕皮，总得往医院跑。”汪大妈说着摞起袖子，“这两条胳膊颜色都深一点，只有冬天还能见见人。”
曹蕾告诉笔者，汪大妈得的是日光性皮炎，也称“日晒伤”或“晒斑”，是正常皮肤经暴晒后产生的一种急性炎症反应。“像是儿童、妇女、滑雪者及水面工作者等比较容易得日光性皮炎，夏天是发生此类皮炎最严重的季节，厉害的话，还会有发烧、头痛，甚至有心慌、休克等症状。”
医生教你正确晒日光浴
“日光浴不是谁都能晒的。”曹蕾说，“有上述症状的朋友热天出门，一定要做好皮肤遮蔽和防晒工作，尽量减少紫外线照射，避免接触有毒物质。”那么，到底怎么晒日光浴才正确？结合自己十余年的临床经验，曹蕾给出了两点建议：
一、无论哪个季节，最忌长时间晒太阳。尤其是中午12时至下午4时，因为这个时段的紫外线会对皮肤造成伤害；冬季养生更应该晒晒太阳，但需要在室外晒，因为隔着玻璃晒补钙效果不大；
二、不能饱腹后晒太阳。晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物，以免引起光敏性药疹或日光性皮炎；晒太阳后一定要多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充充足的维生素C，这样做可抑制黑色素的生成，防止晒斑。
