不少人为了减肥，经常以水果代餐。中华英才网的相关营养专家表示，有些水果绝对不能空腹吃。
赶集网相关专家介绍，柿子虽美，但不能空腹享用，空腹吃柿子会引起胃结石。橘子是一种营养丰富的水果，如有条件，每天最好吃上一两个。但是因为橘子含有大量的有机酸，空腹进食后，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷，反吐酸水，使人感觉不舒服。
此外，58同城饮食频道相关专家表示，香蕉有“水果之冠”的美称，它不仅营养丰富，甘甜适口，对治疗高血压、冠心病也有帮助，中老年人每天吃上1-2根很有益处，另外还可防治便秘。但吃香蕉也有讲究：空腹食用不好。香蕉中含有大量的磷、钾、镁，大量摄人钾和镁，可使机体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。 小侯
