春季，色彩缤纷的水果集中上市。此时，不妨多食用一些芒果，对身体有不少好处。赶集网饮食频道相关专家表示，芒果果实所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、粗纤维、脂肪、糖类等也是其主要营养成分。
此外，58同城饮食专家介绍，芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用。芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。同时，芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助治疗作用。芒果含维生素C的量比一般的水果还要高，芒果叶中维生素C含量也比较高，即使经过加热加工处理，其含量也不会消失。经常食用芒果，可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇，防治心血管疾病。
笔者从58转转、淘宝、一号店等网站看到，目前有不少电商销售芒果，各个品种都有，价格也较为合适。 小馨
