下午，小女儿和爷爷在客厅的沙发上一边吃零食一边看电视，到了晚饭时间，我发现小女儿的脸红了一片。
“难道是过敏了？”我仔细回想女儿中午饭所吃的东西，都是平日常吃的食物。我检查女儿下午食用的零食，除了各种坚果，没有其他食物。难道吃坚果也会过敏？
于是我带女儿去医院检查，被确诊属于轻度过敏。皮肤科吴医生说，虽然坚果营养美味，但并非人人皆宜，有一部分人会对它们过敏，或者是对这些东西在炒制过程中加入的某些香料过敏，出现红斑、湿疹、荨麻疹、全身瘙痒等症状。
对于女儿的状况，吴医生建议给孩子做一个全面的过敏原检查，以确定属于哪种物质过敏。“坚果富含各种脂肪酸，而脂肪酸是大脑发育过程中的重要元素，你不能因为孩子对某种坚果或物质产生过敏，就不再让孩子接触坚果类食物。做个检测，单独避开产生过敏的物质就可以。”吴医生说，坚果中的不饱和脂肪酸可以有效促进宝宝的大脑发育。脑细胞是由不饱和脂肪酸和蛋白质构成。因此，对于大脑的发育来说，需要的第一营养成分是不饱和脂肪酸。坚果类食物中不但含有大量的不饱和脂肪酸，还含有优质蛋白质和氨基酸。此外，坚果中还含有不少对大脑神经细胞有益的多种维生素和微量元素。
对于女儿的过敏症状，吴医生并没有开任何药物。他说：“属于轻度过敏，不需要吃药，回去多喝点水，多排泄就可以。孩子既然出现过敏症状，以后生活中就需要多多注意，有过敏体质的孩子90%以上对螨虫过敏，有灰尘的地方就有螨虫的存在，所以家庭环境一定要整理干净。可以使用空气滤清器或者除湿机，以降低室内的尘螨量；憋了一冬的屋子，春天须每天定时开窗通风一个小时以上；另外，近年来也有很多的防尘螨的家饰，可以配合使用，只要能降低空气中的尘螨，孩子的过敏症状就能获得改善。”
吴医生还特别提醒我，在孩子过敏期间，切忌给孩子吃冷食。现在天气已经转暖，多带孩子做一些运动，可以提高孩子的免疫功能，免疫功能的提高往往能减轻过敏的症状。
