“我家孩子小学四年级就近视了，走路有些驼背，个子长得慢，拍了CT才知道原来已经脊椎侧弯了，真是让人担心。”
“我家孩子读高二，他们班有40多人，只能找出4个是不戴眼镜的。”
《一天在课桌趴9小时，六成中学生颈椎病》，前不久，一则有关学生学习久坐导致颈椎、脊椎问题的新闻，引起身边一些家长的热议。近日，笔者也就学生的颈椎、脊柱等问题咨询了县内多个中医师、推拿师以及骨科医生等专业人士。医生表示，从近视到驼背再到现在的脊柱问题，孩子读书时不注意“调整”，身体可能烙下终生毛病。
颈椎、脊柱问题
成学生健康隐患
每年征兵的时候，都会有一批人不得不去做近视激光手术，近视成了许多男子汉实现参军梦的阻碍。但近视后期还能进行激光治疗，而颈椎、脊椎问题不易被发现和重视，一旦成形便影响终生。
盲人推拿师周先生在千岛湖推拿了近20年，他说，近些年给学生推拿不是什么稀奇事。有一个五年级的小学生就让他印象深刻，因为颈椎侧弯，定期来进行推拿治疗，已经差不多一年了。推拿师说，前来推拿的孩子，还要属颈椎和脊椎有问题的最多。
县一医院骨科日前开通了专家门诊，每周三上午有省人民医院的脊柱专家前来坐诊。据家长姜女士透露，她曾带着六年级的儿子去挂过专家号，专家说孩子的脊柱问题现在较常见，这已经成为了孩子健康的一种隐患。姜女士的儿子长个慢，其中一个原因就是脊柱侧弯。脊柱畸形不是一两天形成的，自然调整起来也需要很长时间。脊柱侧弯的危害，轻的影响外形，驼背，高低肩，长短腿；严重的还会影响到脏腑功能，内分泌等。
背包、做作业、玩游戏
都要有个好姿势
淳安某中医门诊部的童医生，曾在省级医院工作过。童医生的中医门诊部就设在南山学校附近，每天都能看到很多背着书包的孩子从门前经过上下学。通过近两年的观察，童医生发现，孩子的背包方式真的是影响脊柱健康的一大因素。
童医生说：“现在孩子的背包样式繁多，有的是单肩的，有的是布袋，有的是胸包。长期背一种包的人，走路时的形态就会反映出脊椎问题，而脊椎越有问题的孩子背包就越随便。”
童医生建议：“孩子要少用单肩包。单肩包由于是单侧受力，会打破颈背肌肉的平衡，长期使用引起脊柱稳定性下降，引起脊柱侧弯，进一步引起各类脊柱疾病。如果一定要用单肩包，建议背单肩包要斜挎背，且经常换肩背。这一点在大人身上也同样实用。同时，孩子的书包不宜过重，包重容易引起颈背肌肉劳损，椎间盘退变，膝关节等方面的疾病。当背包劳累时，要放下背包，适当活动颈部及腰背肌肉，使其放松。背包的位置尽量调高一点，不要拖到腰上，既影响走路更影响腰椎。”
孩子的颈椎、脊柱问题跟平时的生活习惯密切相关。有家长反馈，他家读六年级的女儿很好学，早上7点半进学校读书，傍晚5点多回家，一天到晚坐着读书做作业的时间超过10小时。他们担心孩子脊柱出现问题，天天都会提醒孩子，再忙也要注意定时休息做眼保健操；周末一定会抽一天时间带孩子外出爬山游玩，活动筋骨；玩手机和玩电脑严格控制时间，养成自觉习惯。
医生们普遍认为，当孩子的颈椎、脊柱出现问题后，一定要注意孩子心理健康的培养，愉悦的心情有助于孩子健康成长，同时要加强锻炼，适当运动。
