闲暇时爱拿手机刷“朋友圈”，有7年糖尿病历史的老病号许阿姨突然发现自己的“老花眼”更厉害了，不仅看东西越来越模糊，还时不时出现眼胀痛、干涩等不适症状，去做了个检查才知道，原来是糖尿病眼底病变正在伤害她的眼。
美国国家糖尿病委员会报告称，糖尿病患者比非糖尿病患者的失明几率高25倍。如今，糖尿病视网膜病变已成为仅次于老年性视网膜变性之后的四大致盲因素之一。
河南中医学院第一附属医院针灸科赵俐黎：糖尿病导致的眼病致盲率很高，所以，有糖尿病的朋友一定要控制好血糖的同时注意保护眼睛。除了定期进行眼科检查(确诊糖尿病后每年做一次眼部检查，有视网膜病变者和糖尿病孕妇每三个月做一次眼部检查)，还需要做一些眼部保健。
每天早晚用双手揉按睛明穴，这个穴位在内侧眼角。手洗干净后，用食指或大鱼际轻轻地按揉穴位，每次5分钟左右。同时不要长时间看电视和报纸，感 到疲劳时就应该适当休息，可以闭目静养10分钟左右，也可以有意识地观看远处的建筑物、树木等，这样可以缓解视疲劳，保护视神经。如果感觉眼睛疲劳明显 时，先闭目养神3分钟，然后将双手搓热，用发热的手掌轻按眼部，顺时针方向运行5次，再逆时针运行5次。
另外，桑叶有很好的帮助控制血糖和明目清肝的作用，所以每天早上可以用桑叶10克加入200毫升水，用大火煮沸后换成小火再煎5分钟，然后把药 汁倒在茶杯里，熏蒸眼睛。注意眼睛不要离杯口太近，以免烫伤眼睛。当水变温时可以用干净的手绢浸湿后敷眼，每天早中晚各一次。但需要注意的是，如果有眼底 出血就不要用这个方法了。
