三月的春天,微风徐徐,逐渐转暖的天气让我们卸下厚重的大衣,轻装上阵。俗话说“一年之计在于春”,在吃这件事情上,同样有着它的应季美味。本周,记者走访了省会各大酒店,和你一同寻找“春天”的滋味。
春笋
竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。尤其是春笋,烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香。春笋还含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素。
推荐菜品:春笋烧肉
做法:取春笋300克洗净;将洗好的春笋切成直径1厘米的滚刀块;取五花肉300克,切成直径1.5厘米的方块,洗净备用;葱、姜、蒜各10克,糖15克,酱油10毫升备用;水煮沸,将肉倒入水中焯一下,捞出;将锅内水倒掉,放油,倒入糖,将糖炒至枣红色;倒入葱姜蒜和酱油,烹出香味后,倒入五花肉翻炒;翻炒片刻后倒入适量水,大火烧开;开锅后转小火炖15分钟;倒入笋块,烧至肉软后即可出锅。
点评:色泽红润的五花肉和细嫩春笋交织在一起,绝佳口感,浓香诱惑。
发现地:中山东路世贸广场酒店
推荐菜品:油闷春笋
做法:首先把春笋去皮,竖刀该成两半,去掉老根,下水锅煮5分钟,捞起改成小滚刀块。把花生油倒入锅中烧到90度下该好刀的春笋焖3分钟后用漏勺捞出。锅内留底油加高汤,放划好油的春笋,盐,料酒,生抽,蚝油,老抽,糖,鸡粉,焖至汤干稠,撒上香葱花即可。
点评:菜品选用清明前后出土的嫩春笋,以重油、重糖烹制而成,色泽红亮,鲜嫩爽口。
发现地:槐安路万达洲际酒店
荠菜
“时绕麦田求野菜”,这里的野菜就包括荠菜。初春采其嫩苗作野菜食用,清香可口。荠菜历来是药食同源的佳蔬,春吃荠菜有助于降低血压、健胃消食。
推荐菜品:荠菜春笋
做法:荠菜焯水后放入凉水里,沥干水分后切碎。春笋破壳后滚刀切丁。接着热锅冷油放入春笋煸炒,放入荠菜接着快速翻炒几下。加盐,枸杞、淋上香油即可出锅。
点评:荠菜春笋做法简单易学,荠菜鲜香、春笋滑嫩,称得上营养丰富,美味可口。
发现地:东大街石家庄希尔顿酒店
西生菜
春天天气干燥,多吃一些西生菜有益健康。西生菜营养含量丰富,含有大量膳食纤维素和微量元素。
推荐菜品:生灼西生菜
做法:西生菜一颗,注意要选择那种叶片包的紧密的;把根部抠掉;在热水里焯水,正面反面各烫一会儿;注意水中要加点盐,保证娇嫩的色泽。可以用勺子把热水不断的浇到菜上,保证两面受热均匀;烫好后,放在盘中表面上切几刀以便于进味儿;再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上,准备调料汁:生抽、料酒、醋、白糖。在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上即可上桌。
点评:此道菜口感清淡,富含维生素,而且颜色绿油油的很好看,做起来还很简单。
发现地:峨嵋小镇益庄店