糖尿病患者能吃水果吗？只要是粗粮，是不是就可以“任性吃”？……周周有名医，时时享健康，16日上午10:00，由南京医学会、南京医师协会、金陵晚报社共同主办，武汉朗 迪远程医疗协办的大型便民医疗服务项目——空中诊室2016年第十二期开诊。此次，在空中诊室坐诊的专家是来自解放军第四五四医院内分泌科主任王爱萍主任医师。
究竟能不能吃水果？
糖尿病患者最痛苦的就是“忌嘴”，很多糖尿病患者对水果很纠结，很想吃却又不敢吃。那么，糖尿病患者需要和水果“断绝关系”吗？
王爱萍主任说，空腹血糖为10，餐后血糖为15的人，水果碰都不能碰，需要绝对忌嘴。其他糖尿病患者倒是可以吃水果，不过需要挑选含糖量在10%以下的水果，比如橙子、苹果、梨、桃子、西瓜、芒果、草莓等，别吃含糖量较高的葡萄、香蕉、桂圆等。当然，就算是少糖水果，一般情况下，每次吃1两左右，每天最好控制在2—3两，绝对不能超过半斤。
同时，糖尿病患者进食水果的时候，一定要注意时间，需要在两餐之间，9:30—10:30，14:30—15:30。
粗粮都可以任性吃吗？
越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷恋粗粮，也会导致诸多问题。在一些慢性病患者特别是糖尿病患者中，流传着“粗粮可以降血糖”这种说法，有道理吗？
王爱萍主任说，粗粮和细粮含有几乎等量的热量和糖分，吃到体内后，无论是粗粮还是细粮对血糖都有升高的作用，只是粗粮里面含有更多的膳食纤维，使得糖的释放没有细粮那么快速和猛烈。也就是说，粗粮的吸收会少一些，但绝对没有“降糖”这种说法，也不能任性吃，最多稍微多吃10%。
另外，现在市面上很多打上“粗粮”的牌子，其实根本不是粗粮。多吃了，反而会坏事。王爱萍建议，患者要及时监测血糖的变化，每个月去看一下专科医生。
南京将有国内首个“足部保健门诊”
很多人都知道，糖尿病本身并不可怕，可怕的是它的并发症。中国糖尿病患者中血糖达标率在10%左右，非常低，会引来一系列的并发症。
“临床上遇到了好多悲剧，本来只是一个小鸡眼，却磨成了溃疡变成了糖尿病足，有一些患者自己剪脚指甲，剪破了不知道，结果变成了糖尿病足……”去年，王爱萍主任一直在美国求学，她的导师临床70%的时间是给病人“修脚”，在美国糖尿病足的发生率很低。而在中国，内分泌科的医生70%的时间用在治疗溃疡上，只有30%的时间用于患者足部保养指导上。所以，她准备开设“足部保健门诊”，从4月开诊，每周一、周二下午开诊，专门为糖尿病患者“修脚”。据了解，此门诊在全国的三甲医院中还是首创。
