很多人有过这样的经历：夜里，身体明明很疲惫，大脑却很活跃，打开手机一看，恰好也遇到一圈“又失眠了”的帖子……
3月15日，在邵逸夫医院下沙院区，记者了解到，这两年，出现睡眠障碍的人越来越多。
为了迎接3月21日世界睡眠日，本周日下午，邵逸夫医院精神卫生科联合预防医学会精神卫生专业委员会，将在下沙街道社区卫生服务中心举办和睡眠有关的咨询活动。
女强人失眠史达4年
每天靠药物入眠
34岁的杨女士是一家公司的销售经理，失眠史长达4年。她性格比较要强，责任心重，业绩很好，很受公司领导器重。然而，随着工作压力增大，她开始夜不能寐，慢慢患上了失眠症，晚上躺在床上翻来覆去睡不着，好不容易睡着后，往往是噩梦连连，常常是睡了两个多小时就会醒来，再也无法入睡，严重时甚至整夜不眠。长期的失眠让她痛苦不堪，每天需要依靠药物才能睡一觉。
后来，杨女士日间困倦越来越明显，甚至出现头晕、胸闷、心悸、乏力的症状，这些症状严重影响工作和生活。她开始四处寻医问药，尝试过很多方法，没有明显效果。她服用“安眠药”的量越来越大，但睡眠质量改善不明显。
56岁的老李失眠长达5年，最严重的一次是整整八天没睡着。“那几天的感觉是人很虚很虚的，很不舒服，失眠真的太痛苦了。”老李告诉记者，有一段时间，他需要依靠药物才能睡上一觉。
这样的病例还有许多。
记者从邵逸夫医院精神卫生科了解到，由于不健康的生活方式等多种原因，失眠者不断增多，近两年来就诊看失眠的患者增加不少。
