人们通常认为，胃不好的人应该多吃稀饭，更好消化、更养胃。殊不知，稀饭对于胃病患者来说，并非人们想象中那么有好处。
红灯：稀饭如果未经仔细咀嚼就吞下，没有与唾液充分搅拌，就得不到唾液中淀粉酶的初步消化。同时，稀饭水分较多，反而会稀释胃液，这都可能造成消化不良。另外吃稀饭使胃的容量增大，但提供热量较少，在一定程度上加重了胃的负担。
绿灯:胃病患者不宜天天喝稀饭。只要细嚼慢咽，吃干饭不仅对胃部无害，反而会促进消化，有利健康。
来源标题：胃病患者不应该常吃稀饭
责任编辑：凤凰（QL0003） 作者：王月
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