在家千日好，出外一日难。对于趁春节长假出外游玩的人来说，最怕突然出现身体不适，扫兴不说，由于就医不便还可能贻误治疗时机。南方医科大学珠江医院急诊科主任蔡学全接受羊城晚报采访，就春节出游常见的突发情况给出专业建议。
关键词：晕倒
带老人外出游玩，特别是有基础疾病的老人，身边的人最好在出游前学习一些必备的急救知识，并带够药品，特别是急救药品。老人如果突然晕倒，家人不要惊慌，也不要盲目搬动老人。家人此时可以呼唤老人，如果老人能够睁开眼睛，并能够自如应答，说明病情并不危重，有可能是低血糖或颈椎病引起的晕倒。
本身有糖尿病的老人，饥饿或旅途疲惫，发生低血糖的几率很大。家人这时可以给老人适当补充些糖水。如果老人能够睁眼，但问题回答不清或有困难，则提示老人意识模糊，病情可能比较严重，需要立即拨打120。家人可以贴近听下心跳。如果心跳在140以下/分，且有力，说明并不是突发心脏问题，而是其他问题引起的晕倒。如果老人连呼吸也没有了，家人要赶快给老人做心肺复苏，一直做到120医务人员赶到。
关键词：雪盲
不少人会利用春节去北方赏雪、滑雪。不少人一看到雪就兴奋不已，像孩子似的玩得停不下来。这时，有的人会出现眼睑红肿、流泪、眼睛充血、短时视力下降等不适。别惊慌，你很可能患上“雪盲症”。有人会在较短时间里自动恢复，多数通过眼药水治疗，两三天会好转。但最好是在玩雪前戴上护目镜，或防紫外线功能的太阳镜。
关键词：冻伤
南方人到了北方，由于缺乏防寒经验，容易出现冻伤，最容易冻伤的部位是耳朵、手指和脚趾。一旦冻伤后，这些部位会感觉又痒、又红、又肿。蔡学全提醒说，这时候注意不能抓，一旦抓破很容易感染。如果你刚从冰天雪地里进屋，手脚都冻得麻木僵硬了，不要立即烤火或泡在热水里，一冷一热更容易对肌肉组织造成破坏。这时可以用雪搓局部，直到搓热为止。等到手脚缓过来后，再用37-40℃的姜水、橘子皮水、柚子皮水来泡手、脚，有活血化瘀的作用。如果冻伤较严重，可以涂些冻疮膏。
关键词：扭伤、擦伤
出外游玩，怎么少得了爬山赏美景呢？不小心或会遇到擦伤、扭伤。蔡学全提醒，不管是哪个部位扭伤，必须先休息。冷敷可使血管收缩，减少内出血、肿胀、疼痛及痉挛。若身边没有冰袋，最简单的办法是用凉水浸湿毛巾敷在扭伤的部位，或直接将扭伤部位浸入溪水中冷却约半小时，停一个小时之后进行第二次冷敷。如果手头什么都没有，局部关节可简单用绷带加压包扎，随后到医院做X光检查，排除骨折或者关节错位。
如果擦伤，小伤口先用水冲净，如有双氧水，可以涂抹伤口进行消毒，如果没有出血或出血较少，伤口不需要包扎，保持清洁即可。如果出血未止，用力摁住受伤部位上方的血管，几分钟便可止血，再贴上止血贴。若伤口较大，如动脉割伤，应及时指压止血，用力摁住受伤部位上方的血管，然后迅速用止血绷带或干净的毛巾、布条绑在此位置处，多绑几圈，并最大限度地抬高手臂。在送往医院的途中，绷带必须每40-60分钟就松开1-2分钟，否则，可能会造成患处组织坏死。伤口则用纱布或干净的布覆盖包扎，防止被污染。
受访专家/南方医科大学珠江医院急诊科主任 蔡学全 文/羊城晚报记者 陈辉 通讯员 胡琼珍
