预防性早熟要留心4类食物
1.含饱和脂肪酸的食物少吃,诸如:洋快餐。
2.鸭脖、鸡脖之类的食物不建议吃。
3.外出少吃带馅食物。
4.饮料要少喝。
给孩子的健康饮食建议
1.摄入优质蛋白。
鸡蛋是优质蛋白,每天应保证一个。优质白肉如鸡肉、鱼肉、鸭肉、海产;优质红肉如:猪、牛、羊的瘦肉。两岁以前坚持母乳喂养,过了两岁以后断掉母乳了,要选择品牌比较好的合格的配方奶,再大一点就喝鲜奶。
2.粗粮细粮要搭配吃,早餐一定不能少。
3.多吃蔬菜。
4.多给孩子吃水果。(小新)
2016-02-01 19:11 沈阳晚报
来源标题:预防性早熟哪些食物不能吃
预防性早熟要留心4类食物
1.含饱和脂肪酸的食物少吃,诸如:洋快餐。
2.鸭脖、鸡脖之类的食物不建议吃。
3.外出少吃带馅食物。
4.饮料要少喝。
给孩子的健康饮食建议
1.摄入优质蛋白。
鸡蛋是优质蛋白,每天应保证一个。优质白肉如鸡肉、鱼肉、鸭肉、海产;优质红肉如:猪、牛、羊的瘦肉。两岁以前坚持母乳喂养,过了两岁以后断掉母乳了,要选择品牌比较好的合格的配方奶,再大一点就喝鲜奶。
2.粗粮细粮要搭配吃,早餐一定不能少。
3.多吃蔬菜。
4.多给孩子吃水果。(小新)
责任编辑:凤凰(QL0003) 作者:小新